Etikett: mindfulness

Mindfulness och träningsfrustration

Jag blev inspirerad av Helénes inlägg om att vara som bäst när det går som sämst eftersom jag vet att jag har en utmaning framför mig i Polkas träning. Vis av erfarenhet blir Polka svårare att träna under …

Flow i hundträning

Jag har alltid fascinerats av det som kallas “flow”, ett tid- och rumlöst tillstånd som vi ofta eftersträvar när vi gör det vi tycker om. En av de saker som jag tycker är så spännande med flow är …